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濮阳东方医院的医生介绍少弱精症吃什么要好

文章发布时间:2020-12-02 15:34

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  濮阳东方医院的医生介绍少弱精症吃什么要好

  食用精氨酸

  关于饮食,要注意多吃精氨酸含量高的食物。因为精氨酸对精子的产生有利,而精氨酸是制造精子的必要原料。对富含精氨酸的食品如大豆也有其产品,如山药,银杏,海参,南瓜等。要注意的是不能吃芹菜。

  锌,维他命E等微量元素

  如果缺微量元素锌,维生素E,这就会导致少精的产生。对锌元素,精子数、存活率均有影响,若缺锌,则会引起输精管萎缩,因此可采用蛋白锌硒咀嚼片进行补锌。含锌较多的食物有牡蛎、海产品、动物性肝脏、牛肉、紫菜等,牡蛎胆固醇较高,不宜天天食用。

  含有性激素的食物

  正确食用富含荷尔蒙的食物,如羊、猪、狗、鸡肝、睾丸、牛鞭等,这些食物能促进精原细胞分裂,产生成熟的精子,这是很好的。

  食用含糖的食物。

  比如精液中的果糖含量低,容易引起死精症。含有蜂蜜中果糖的水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝等,要留意干扰信号。

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