当前位置主页-男性不育-精子精液异常-少精弱精-少精弱精症吃什么食物调理

少精弱精症吃什么食物调理

文章发布时间:2020-05-31 16:57

病情因人而异,请您一定要到专业正规医院就诊。目前正有位病友正在咨询,位患者已经预约;网上预约,无需排队,
医生一对一亲诊,当日预约,当日就诊!【立即预约】 【我要咨询】电话预约:0393-6688989

  少精弱精症吃什么食物调理?男人少精弱精应该要补充锌元素,多吃深海鱼类可以有效缓解症状,并且可以提高精子的活动能力,多吃果糖含量高的食物可以提高精子的活力,同时要注意适当的摄入镁元素,下面我们具体来了解一下,少精弱精症吃什么食物调理?

  一、多食用增加果糖的食物。

  男性精子的活动与精囊腺中常含果糖的总数相关。如精夜中果糖含量低,非常容易造成死精。而果糖在纯蜂蜜及众多水果,如梨、iPhone、红提、菠萝蜜、甜桔中成分尤丰,须留意摄取量。

  二、食用含锌的食物。

  营养元素锌也是生男性精子的关键要素,锌对保持男人生殖作用起着十分关键的功效。锌能提高男性精子的魅力。含铁丰富多彩的有:杜蛎、虾、蛤、贝壳类、小动物肝、胡桃肉、牛奶、豆类食品、麦麸及莲籽等是必需的。必须留意的是每日锌的使用量决不能超出15mg,由于过多服食锌会危害人体内别的矿物的功效。

  三、宜多吃有精氨酸的食材。

  精氨酸有利于提升男性精子主题活动的工作能力。含有精氨酸的证物有海叁、泥鳅、泥鳅鱼、墨斗鱼及白芝麻、淮山药、银杏树、豆油皮、冻豆腐、花生米、葵花仁、榛子仁等。

  四、多服用带有镁的食材。

  镁有利于提升男性的生育功能。而且能具有调整心血管主题活动、降血脂、防止心肌梗塞等作用。含镁较的食材有黄豆、土豆、核桃肉、燕麦粥、通心粉、叶菜和海鲜产品

  五、多服用含钙元素的食材。

  钙会危害到男性精子的精子活动力。钙的缺失会使男性精子健身运动缓慢,男性精子顶体蛋白酶的活性减少。富含钙高的食物有牛乳、豆类食品、骨头汤、海菜、虾米皮、海带丝、稣鱼、裙带菜、黄花菜、平菇、介菜、香菜、大杏仁、蓝莓干等。

  少精弱精症吃什么食物调理?男生少精弱精必须立即开展调养,能够 根据饮食疗法的方法来改进,常常吃泥鳅鱼和海洋鱼类能够 提升精子的质量,能够 提升男性精子,可以有着健康的体魄,男人要高度重视饮食搭配调理。

文章链接地址:http://www.pydfyy.com/nxbyu/jzjy/sjrj/3002.html
在线咨询 QQ咨询 在线挂号

你是不是在找...

输卵管性不孕 免疫性不孕 内分泌不孕 宫颈性不孕 子宫内膜性不孕 子宫性不孕 多囊卵巢综合症 卵巢性不孕 女性不孕症状 女性不孕检查 女性不孕治疗 输卵管堵塞 输卵管积液 输卵管通而不畅 输卵管粘连 输卵管造影(通液) 输卵管炎 宫颈畸形 宫颈糜烂 宫颈息肉 宫颈肥大 宫颈炎 子宫内膜异位 子宫内膜厚(增生) 子宫内膜息肉 子宫内膜炎 子宫内膜薄 子宫发育不良 纵膈子宫 子宫腔粘连 子宫畸形
精子精液异常 精道异常 输精管堵塞 射精障碍 睾丸异常不育 性功能障碍 精索静脉曲张 男性不育症状 男性不育检查 男性不育治疗 少精弱精 死精无精 精子畸形 精子不液化 血精 生精功能障碍 早泄 不射精症 射精无力 射精延时
濮阳东方医院就诊通道