宫寒怎么调理效果好？

　　宫寒怎么调理效果好？有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。濮阳东方医院女性生殖表示，严重宫寒还可造成女性不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。那么，宫寒到底是怎么回事儿？宫寒怎么调理效果才好呢？

　　◇介绍：“宫寒”是怎么回事？

　　所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，并不单指某种症状。宫寒是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清量多。

　　宫寒怎么调理效果好？

　　女人宫寒大都是由于不良的习惯所致，宫寒要及时细心调理，否则容易引起系列的妇科疾病。

　　宫寒怎么调理？关键是要改变自己的生活习惯。，要注意腹部保暖，经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。

　　其次，在饮食上，要避免吃生冷、辛辣的食物。如果有宫寒症状定不能吃生冷食物，包括些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

　　再次，“宫寒”的人还应适当加强运动。般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。快步走是简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　此外，还可以采用艾条温灸的方法。般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。

　　宫寒不孕怎么办？

　　濮阳东方建议，出现宫寒应积治疗

　　临床上造成宫寒的原因很多，它方面与体质有关，另方面，生活习惯也会造宫寒，因此，治疗女性宫寒也分很多中方法，不仅要及时治疗，还要从生活习惯上进行治疗。

　　治疗、中医治疗宫寒不孕：中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。中医治疗宫寒不孕注重温宫散寒、疏肝益肾、活血养阴等多重功效，全方位调理脏腑、行气化瘀，修复局部受损组织器官，进而改善女性内分泌系统，恢复机体孕育功能。

　　治疗二、西医治疗宫寒不孕：西医认为这样的宫寒不孕多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素，发育因素，炎症，肿瘤等有关。西医治疗宫寒不孕则平衡内分泌、消除炎症、手术切除肿瘤，从而达到治好宫寒不孕。

　　治疗三、东方“中药三期疗法”治疗女性宫寒性不孕，开启绿色生命通道：

　　中药三期疗法借鉴现代医学对生殖内分泌周期性变化，在内分泌调控下采用中医中药分期治疗，既考虑月经周期中卵巢的周期性变化，又顺应体内的阴阳消长，保持了中医固有的辨证施治及整体治疗特色。

　　针对患者的不同情况，采用个体化诊疗方案，对引起女性不孕的宫寒、月经不调、习惯性流产、人流术后等疾病特疗效。

　　【总结】：如果您对“宫寒怎么调理？”还有其他疑问，可直接点击咨询在线，将为您对做出病情分析，给予您专业、详细、耐心的解答；您也可以拨打我我院24小时健康咨询热线0393-6688989，进行详细咨询。