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射精无力怎么调理?

文章发布时间:2020-12-13 10:12

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  射精无力怎么调理?

  1、中断排尿练习的方法。

  男性射精通道和下尿道使用同一器官。排尿或射精时,尿道外括约肌会收缩放松,肛门、会阴括约肌会收缩。排尿时自觉停止排尿,几秒钟后继续排尿。只要长期坚持,可以锻炼尿道括约肌,增加肌张力,改善射精无力的症状。

  2.锻炼指骨和尾骨肌肉。

  首先要站好,全身放松,肛门收缩5秒,然后放松,反复练习30次,长时间坚持,可以改善射精无力的状况。掌握一定的性生活技巧,在即将射精时快速抽动阴茎,在性生活中及时放松消除不良情绪,既提高性生活质量,又防止射精无力。

  温馨提示。

  心理压力过大时会造成射精无力,无法享受性生活带来的快感。射精行为时间长了会减弱。只要及时缓解这类人的心理压力,射精力度就会增强。另外,要控制性生活的频率,不能太频繁。频繁的性生活会增加体力消耗,减少精液量。

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